Juleferie uke 51 og 52

Det er ingen treninger i uke 51 og 52.

God jul og Godt Nyttår!

Aktivitetsplan - uke 49

Mandag kl. 16.00-17.00 Friskis & Svettis Avløs (for de som er påmeldt)
Tirsdag kl. 18.00-19.30 Kadda 7'er. Oppmøte kl17.50, ferdig skiftet.

Torsdag kl. 17.00-18.00 Friskis & Svettis Gjønnes (for de som er påmeldt)
Fredag kl. 17.00-18.00 BIP hallen (Rud). Oppmøte kl 16.50 ferdig skiftet.

Faste treningstider frem til juleferien 2016

Tirsdager: kl 18-19:30 på Kadda
Fredager: 17-18 i BIP hallen.

Etter nyttår blir det flere treningsdager med fotball (mandager eller torsdager, samt lørdager med treningskamper itillegg til de allerede faste tidene tirsdager og fredager).


Husk: F&S styrketrening mandager/torsdager for de påmeldte!
 

Aktivitetsplan uke 47

Mandag er det Friskis & Svettis for de som er påmeldt.

Tirsdag kl. 18-19.30 - Kadda 7´er
Foreldremøte tirsdag kveld kl. 20.00-21.00 på klubbhuset

Fredag kl. 17:00-18.00 - BIP-hallen

Husk: Alltid oppmøte 10 min. før trening. (ferdig skiftet).

Treninger uke 46

Det er fotballtrening følgende dager i uke 46

Tirsdag kl18.00-19.30 på Kadda. Oppmøte kl17.50
Fredag kl17.00-18.00 på Rud (BIP). Oppmøte kl16.50

Gi beskjed til trener Thomas på SMS ved forfall.
Tlf. 92066976

Husk: De som er påmeldt på Friskis & Svettis styrketrening: Mandager kl 16-17 i Durudveien 33

Kamptider for Lyn Høst Cup 11-13 november:

Ingen kamper fredag 11 november.

Lørdag 12 november: Kamper  kl 9:00, 12:00 og 15:00.
Oppmøte kl 08:30 ved klubbhuset på Kringsjå kunstgressbaner på Sognsvann i Oslo. (NB!parkering koster kr 70,-).

Sluttspill tider på søndag avhenger av resultatene fra lørdag, så disse tider og oppmøtetid søndag annonseres når avklart lørdagskveld.

Hvilke spillere som skal møte er lagt ut på FB siden våres.

Aktivitetsplan uke 45 - Treninger og Cup

* Tirsdag kl. 18:00-19:30 Trening på Kadda på 11'er banen.


* Torsdag kl. 18:00-19:30 Trening på Kadda på 7'er banen.


(Fredag - IKKE noen trening i BIP hallen pga. Lyn Cup)


* Fredag 11 nov. - Lørdag 12 nov.  - Søndag 13 nov.:
Lyn Høst Cup G04 nivå 1. Uttak annonsert på FB siden våres.
Kamptider annonseres så fort vi har fått tidene!